Quiero dejarles este mensaje  La falta músculo es un precursor de la muerte.  Cuando nosotros perdemos músculo perdemos células, perdemos protección a nuestros huesos perdemos soporte a nuestros cuerpo, este órgano endocrino nos ayuda a mantenernos en pie.  Pero lo más importante es que estamos perdiendo muchas mitocondrias que son la fábrica de energía de nuestras células.   Que la falta de masa muscular llamada sarcopenia, está asociada con ataques cerebrovasculares o ataques cardíacos, la falta de músculo también está asociada con  el manejo de la insulina aumenta la resistencia a la insulina de nuestro cuerpo, esos dos efectos crean un ambiente apropiado para problemas cardiovasculares y cerebrovasculares y que diciendo de la incidencia de diabetes tipo 2.  Preparemos nuestro cuerpo para evitar el envejecimiento prematuro, para que se sostenga y nos de una vida longeva sana y verás cómo el músculo de te salvará y te dará una calidad de vida.